Un esprit plein de changements ou un esprit serein?
Votre esprit est-il surchargé par des changements de différents types à cause du travail, de votre vie en général ou de votre expatriation? Vous sentez que vous avez du mal à vivre ces changements de manière sereine et en pleine conscience?
Si votre esprit est rempli de changements en tous genres cela signifie probablement que vous pensez trop et que vous êtes submergés pour l’instant. Alors que les changements étaient supposés être des challenges excitants ils se sont transformés en obstacles redoutables et difficile à gérer. Si c’est la cas il est peut-être temps pour vous de reculer d’un pas et de respirer afin de réaliser un saut encore plus grand lorsque vous serez à nouveau prêt. Je peux vous aider à le faire en examinant votre situation actuelle et en vous aidant à réfléchir à une façon de mieux la gérer, de façon plus sereine avec l’aide de différents outils.
Dans quels types de situations suis-je en mesure de vous aider?
Des situations personnelles liées à votre statut d’expatrié ou de diplomate
- Une difficulté à gérer vos émotions
- Une difficulté voir une impossibilité à vivre dans le moment présent
- Des problèmes lié à une difficulté à gérer le stress
- Vus cherchez à mettre du sens sur votre expatriation ou dans votre vie en général
- Vous avez des difficulté à communiquer de façon constructive et efficace avec votre entourage, vous avez des conflits
- Tous genres de situations particulière au mode de vie de l’expatrié
- Préparation d’un départ à l’étranger ou d’un déménagement
- Épuisement physique et émotionnel lié à l’expatriation, parentalité
- Maternité à l’étranger
- Solitude, sentiments dépressifs, dépression
- Anxiété
- Angoisses
- Peurs
- Problématiques de couple et de famille
- Dépendance affective
- Violences conjugales
- Hauts potentiels
Situation de travail
- Manque de sens dans votre vie professionnelle
- « Trous » dans votre CV
- Volonté de monter un nouveau projet professionnel, par exemple dans entrepreneuriat
- Questionnements liés à une orientation ou réorientation
- Bilan de compétence
- Situations de conflit au travail
- Difficultés liées à la communication interculturelle
- Thèmes liés à l’équilibre vie privée-vie professionnelle
- Burnout, harcèlement, violence au travail,…
Situations dans le sport
- Gestion du stress et de la concentration
- Gestion émotionnelle liée aux succès, échecs et blessures
- Difficultés reliées à des conflits d’équipes, la gestion d’équipe
- Réorientation de carrière
PS: Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à me contacter avec des demandes spécifiques!