Het leven wordt gekenmerkt door verandering. Ons vermogen om met veranderingen om te gaan, weerspiegelt onze psychologische flexibiliteit, die onze geestelijke gezondheid weerspiegelt. Soms hebben we behoefte aan verandering, maar weten we niet precies hoe, wat of waar… en soms kunnen we ons overweldigd voelen door de kleinste dagelijkse verandering en het gevoel hebben vast te zitten.

De missie van Mind Full Changes is het ondersteunen van mensen wiens geest in verandering is en die geloven dat hulp van buitenaf bewustzijn kan creëren en een beter begrip van wat je nodig hebt om bewust en op een voor jou zinvolle manier verder te gaan op je pad.

Mind Full Changes is opgericht om een vertrouwelijke, veilige en niet-oordelende omgeving te bieden aan mensen met psychische problemen. Ik bied zowel individuele als collectieve ondersteuning, psychotherapie, coaching en persoonlijke ontwikkelingstrajecten.

Momenteel werk ik in België en Tsjechië zowel face-to-face als online met expats en ruiters die psychische moeilijkheden ondervinden of met hun persoonlijke ontwikkeling aan de slag willen gaan. Daarnaast werk ik ook met paarden met gedragsproblemen en begeleid ik hun eigenaars.

Mijn manier van werken is humanistisch, integratief en gericht op lichaam én geest. Ik wil nadenken over een aanpak op maat voor elke persoon volgens zijn of haar behoeften, verwachtingen en feedback tijdens het traject. Een vertrouwensrelatie is voor mij het uitgangspunt van al mijn werk.

Ik geloof in samenwerking, waardoor je de weg kan uitstippelen om je doelstellingen en dromen te bereiken.

In mijn praktijk hecht ik steeds meer belang aan de beschouwing van het lichaam, omdat het de plaats is van onze emoties, van onze stress, van de opgehoopte energie van onopgeloste trauma’s. Ik geloof immers dat een groot deel van onze evolutie naar een beter welzijn verloopt via de controle van ons lichaam.

Mijn aanpak is geïnspireerd op verschillende soorten psychotherapie: cognitieve gedragstherapie, psychodynamische, systemische en humanistische begeleiding, sportpsychologie, lichaamspsychologie, psycho-energetische, hechtingstherapie en schematherapie.

Ik gebruik instrumenten die door deze verschillende soorten psychotherapie zijn ontwikkeld, zoals visualisatie, diepe ontspanning en andere vormen van ontspanning, mindfulness meditatie, sofrologie, enz. Ik kan soms ook opdrachten uit de kunstzinnige therapie of muziektherapie voorstellen. Dit alles hangt af van jouw individuele voorkeuren en behoeften.